صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
تمرینات بدنی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 19:21
221 - رونمایی از خرید جدید پرسپولیس؛ لئاندرو پریرا مقابل هوادار بازی می کند
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:10 66763009
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:10 66763009
لئاندرو پریرا، مهاجم تازه وارد پرسپولیس روز دوشنبه برای اولین بار برای این تیم بازی خواهد کرد. به گزارش طرفداری، لئاندرو پریرا مهاجم برزیلی پرسپولیس که هفته قبل پس از حضور در ایران ...
222 - تغییر چهره عجیب مهدی قایدی در تمرین استقلال + تصویر
اینتیتر- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:38 66753229
اینتیتر- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:38 66753229
بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه برده و آن جا تمرینات بدنسازی را انجام دهند. - بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه ...
223 - تغییر چهره عجیب مهدی قایدی در تمرین استقلال + عکس
گل کوچیک- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 10:38 66751387
گل کوچیک- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 10:38 66751387
- در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات بدنی را انجام دادند. نکته جالب این تمرین، حضور مهدی قایدی بود که عمدا کلاه را تا روی چشمان خودش پایین می کشید ...
224 - چهره جالب مهدی قایدی در تمرین استقلال
روز نو- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 09:46 66750849
روز نو- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 09:46 66750849
در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات بدنی را انجام دادند. - نظراتی که حاوی توهین و مغایر قوانین کشور باشد منتشر نمی شود لطفا از نوشتن نظرات خود به ...
225 - چهره جالب مهدی قایدی در تمرین استقلال+عکس
وانا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 18:00 66746969
وانا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 18:00 66746969
بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه برده و آن جا تمرینات بدنسازی را انجام دهند. - به گزارش وانانیوز، در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو ...
226 - شوخی مهدی قائدی با هم تیمی هایش
خبر گردون- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 17:28 66746695
خبر گردون- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 17:28 66746695
بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه برده و آن جا تمرینات بدنسازی را انجام دهند. - در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات ...
227 - مهدی قائدی تغییر چهره داد
خبرجو 24- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 16:23 66746045
خبرجو 24- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 16:23 66746045
بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه برده و آن جا تمرینات بدنسازی را انجام دهند. در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات ...
228 - مهدی قائدی تغییر چهره داد
عرشه آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 15:57 66745775
عرشه آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 15:57 66745775
بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه برده و آن جا تمرینات بدنسازی را انجام دهند. - در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات ...
229 - عکس| چهره جالب مهدی قایدی در تمرین استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 15:45 66745637
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 15:45 66745637
در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات بدنی را انجام دادند. نکته جالب این تمرین، حضور مهدی قایدی بود که عمدا کلاه را تا روی چشمان خودش پایین می کشید ...
230 - عکس| چهره جالب مهدی قایدی در تمرین استقلال
خبر آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 15:40 66745578
خبر آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 15:40 66745578
بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه برده و آن جا تمرینات بدنسازی را انجام دهند. - در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات ...
231 - عکس| چهره جالب ستاره استقلال در تمرین
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 14:30 66744787
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 14:30 66744787
در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات بدنی را انجام دادند. نکته جالب این تمرین، حضور مهدی قایدی بود که عمدا کلاه را تا روی چشمان خودش پایین می کشید ...
232 - عکس| چهره جالب مهدی قایدی در تمرین استقلال
خبر ورزشی- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 14:26 66744753
خبر ورزشی- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 14:26 66744753
بارش شدید برف سبب شد تا استقلالی ها به ناچار تمرین خود را به سالن وزنه برده و آن جا تمرینات بدنسازی را انجام دهند. - در تمرین امروز، بازیکنان استقلال زیر نظر پائولو مربی بدنساز خود تمرینات ...
233 - انگیزه بالای ستاره ساپینتو در تمرین استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 19:50 66678437
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 19:50 66678437
محمدحسین مرادمند در تلاش است تا بار دیگر به لیست استقلال برگردد وبتواند برای تیمش بازی کند. نوشته انگیزه بالای ستاره ساپینتو در تمرین استقلال اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری ...
234 - این بازیکن می خواهد به ترکیب استقلال برگردد
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 17:15 66677376
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 17:15 66677376
محمدحسین مرادمند مدافع استقلال مدت زیادی به دلیل مصدومیتی که نصیبش شد در تمرینات و مسابقات استقلال غایب بود. نوشته این بازیکن می خواهد به ترکیب استقلال برگردد اولین بار در پارس فوتبال ...
235 - آیا رابطه جنسی باعث لاغری می شود؟ | بررسی میزان کالری سوزی در رابطه جنسی
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 16:32 66677043
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 16:32 66677043
آیا رابطه جنسی باعث لاغری می شود؟ رابطه جنسی یک فعالیت بدنی سخت محسوب می شود پس نمی توان از تاثیر رابطه جنسی بر کالری سوزی صرف نظر کرد.ما در این مطلب به بررسی میزان کالری سوزی در رابطه ...
236 - این اتفاق، سلامت قلب زنان را تهدید می کند / خانم ها ، علائم هشداردهنده را نادیده نگیرند
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 11 بهمن 1401، 16:18 66632318
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 11 بهمن 1401، 16:18 66632318
نتایج یک بررسی نشان می دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید می کند. زنان نه تنها استرس مربوط به مسائل خود بلکه استرس اعضای خانواده را نیز تحمل می کنند. - به گزارش ساناپرس، ایسنا نوشت: نتایج ...
237 - اعلام زمان از سرگیری تمرینات تراکتور برای جام حذفی
افکارنیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:10 66312995
افکارنیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:10 66312995
زمان از سرگیری تمرینات تراکتور برای بازی جام حذفی مشخص شد. - تراکتور در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه زیر نظر خمز و دستیارانش برگزار شد. تمامی اعضای تیم ابتدا در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو ...
238 - استراحت خمز به تراکتور پس از پیروزی مقابل استقلال
وانا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:05 66312943
وانا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:05 66312943
زمان از سرگیری تمرینات تراکتور برای بازی جام حذفی مشخص شد. - به گزارش وانانیوز، تمرین امروز (شنبه 17 دی) تیم تراکتور در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه زیر نظر خمز و دستیارانش برگزار شد. تمامی ...
239 - استراحت خمز به تراکتور پس از پیروزی مقابل استقلال
فارس- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 16:55 66312766
فارس- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 16:55 66312766
زمان از سرگیری تمرینات تراکتور برای بازی جام حذفی مشخص شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، تمرین امروز (شنبه 17 دی) تیم تراکتور در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه زیر نظر خمز و دستیارانش برگزار ...
240 - گزارش تمرین تراکتور؛ ریکاوری شاگردان خمز
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 14:25 66310178
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 14:25 66310178
به گزارش ایلنا، تمرین امروز تراکتور در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه زیر نظر خمز و دستیارانش برگزار شد. تمامی اعضای تیم ابتدا در سالن بدنسازی زیر نظر «مارکو کاسر» تمرینات بدنی را انجام دادند.
اخبار داغ:
فوری/تعیین رقم نهایی حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی در خرداد ماه+جدول | جزییات تازه از همسان سازی حقوق بازنشستگان
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس؛ مامه تیام به قرمزها پیوست!؟
منتظر انفجار تابستانی باشید ؛ بزرگترین بمب نقل وانتقالاتی پرسپولیس یک استقلالی ست
جدول واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
ببینید | اولین تصاویر از آتش سوزی مرکز تجاری اوپال در تهران؛ تخلیه پاساژ
عکسی از وزیر ارشاد در فاصله دو هفته پس از سانحه سقوط بالگرد
استراماچونی گزینه هلدینگ خلیج فارس برای جایگزینی نکونام
امکان خرید خدمت سربازی در سال 1403 | شرایط فروش سربازی
بمب بزرگ نقل و انتقالات پرسپولیس یک استقلالی است!
جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد ماه
جمیله علم الهدی: شهید رییسی خیلی مورد استهزا و زخم زبان قرار گرفتند اما همچنان صبوری کردند
قتل مخوف ترین قاتل سریالی در زندان+ جزییات
آخرین وضعیت «حامیم» بعد از تصادف شدیدش
فوری؛ تاریخ قطعی واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟
پرسپولیس سند رو کرد؛ بس کنید آفساید نبود! + تصویر
رونمایی از جدول اولیه محاسبه همسازی سازی حقوق بازنشستگان
استوری جگرسوز سپهر حیدری برای استقلالی با همسرش!+ عکس
بازنشستگان بخوانند/ صدور احکام همسان سازی حقوق به زودی
ادعای تازه سحر قریشی / من نچرال ترین بازیگر ایرانی هستم ! + فیلم
حقوق بازنشستگان در خرداد ماه اعلام شد / سقف حقوق چند؟
عکس | شناسنامه قدیمی عبدالناصر همتی مورد توجه خبرنگاران قرار گرفت!
تغییر رنگ چشم ها در 15 دقیقه
آغاز جشنواره آموزش رایگان دانا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
قهرمانی پرسپولیس
نقل و انتقالات
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
علیرضا بیرانوند
افزایش حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
حوزه علمیه امام خمینی(ره)
شکوفه درختان
شرکت رنو فرانسه
خزانه دار سازمان لیگ
شهردار خمیر
گزارش تصویری تیم ملی
شهرداری رشت
موسسات خیریه
تیم ژاپن
فرماندار قصرقند
حسین دشتی
محافظان
صادرات پسته
محمد فصولی
شهید هسته ای
منافی
باورس
تیمورتاش
ژائو کانسلو
سقف بودجه باشگاه استقلال
جام قهرمانی پرسپولیس
صندوق های بازنشستگی
جام قهرمانی
متناسب سازی
پایگاه خبری
مطالبات گندمکاران
هلدینگ خلیج فارس
بازیگر ایرانی
قاتل سریالی
استقلالی ها
پایگاه خبری تحلیلی
جراح مغز و اعصاب
هیات رییسه مجلس
پرداخت مطالبات
عضو هیات رییسه
وضعیت جسمانی
فوتبال ایران
پیام رسان ها
خواننده پاپ
هزار تومانی
ابلاغ قانون
قانون بودجه
بیانیه باشگاه استقلال
مالیات بر ارزش افزوده
تیم فوتبال مس رفسنجان
سازمان تامین اجتماعی
جشن قهرمانی پرسپولیس
تعاون و رفاه اجتماعی
قهرمانی در لیگ برتر
ثبت نام دانش آموزان
استاندار خوزستان
سینما و تلویزیون
محمود احمدی نژاد
مستمری بگیران
میلیون تومانی
ستاد انتخابات
رفاه اجتماعی
آموزش آنلاین
آغاز مذاکرات
ایران و جهان
رضا رشیدپور
حاجی بابایی
ارزش افزوده
انتشار فیلم
دانش آموزان
محمود احمدی
سازمان برنامه و بودجه کشور
طرح ملی همیار مادر و کودک
ستاد انتخابات وزارت کشور
استان سیستان و بلوچستان
فوری/تعیین رقم نهایی حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی در خرداد ماه+جدول | جزییات تازه از همسان سازی حقوق بازنشستگان بمب نقل و انتقالات پرسپولیس؛ مامه تیام به قرمزها پیوست!؟ منتظر انفجار تابستانی باشید ؛ بزرگترین بمب نقل وانتقالاتی پرسپولیس یک استقلالی ست جدول واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ببینید | اولین تصاویر از آتش سوزی مرکز تجاری اوپال در تهران؛ تخلیه پاساژ عکسی از وزیر ارشاد در فاصله دو هفته پس از سانحه سقوط بالگرد استراماچونی گزینه هلدینگ خلیج فارس برای جایگزینی نکونام امکان خرید خدمت سربازی در سال 1403 | شرایط فروش سربازی بمب بزرگ نقل و انتقالات پرسپولیس یک استقلالی است! جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد ماه جمیله علم الهدی: شهید رییسی خیلی مورد استهزا و زخم زبان قرار گرفتند اما همچنان صبوری کردند قتل مخوف ترین قاتل سریالی در زندان+ جزییات آخرین وضعیت «حامیم» بعد از تصادف شدیدش فوری؛ تاریخ قطعی واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ پرسپولیس سند رو کرد؛ بس کنید آفساید نبود! + تصویر رونمایی از جدول اولیه محاسبه همسازی سازی حقوق بازنشستگان استوری جگرسوز سپهر حیدری برای استقلالی با همسرش!+ عکس بازنشستگان بخوانند/ صدور احکام همسان سازی حقوق به زودی ادعای تازه سحر قریشی / من نچرال ترین بازیگر ایرانی هستم ! + فیلم حقوق بازنشستگان در خرداد ماه اعلام شد / سقف حقوق چند؟ عکس | شناسنامه قدیمی عبدالناصر همتی مورد توجه خبرنگاران قرار گرفت! تغییر رنگ چشم ها در 15 دقیقه آغاز جشنواره آموزش رایگان داناموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان قهرمانی پرسپولیس نقل و انتقالات بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی علیرضا بیرانوند افزایش حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال حوزه علمیه امام خمینی(ره) شکوفه درختان شرکت رنو فرانسه خزانه دار سازمان لیگ شهردار خمیر گزارش تصویری تیم ملی شهرداری رشت موسسات خیریه تیم ژاپن فرماندار قصرقند حسین دشتی محافظان صادرات پسته محمد فصولی شهید هسته ای منافی باورس تیمورتاش ژائو کانسلو سقف بودجه باشگاه استقلال جام قهرمانی پرسپولیس صندوق های بازنشستگی جام قهرمانی متناسب سازی پایگاه خبری مطالبات گندمکاران هلدینگ خلیج فارس بازیگر ایرانی قاتل سریالی استقلالی ها پایگاه خبری تحلیلی جراح مغز و اعصاب هیات رییسه مجلس پرداخت مطالبات عضو هیات رییسه وضعیت جسمانی فوتبال ایران پیام رسان ها خواننده پاپ هزار تومانی ابلاغ قانون قانون بودجه بیانیه باشگاه استقلال مالیات بر ارزش افزوده تیم فوتبال مس رفسنجان سازمان تامین اجتماعی جشن قهرمانی پرسپولیس تعاون و رفاه اجتماعی قهرمانی در لیگ برتر ثبت نام دانش آموزان استاندار خوزستان سینما و تلویزیون محمود احمدی نژاد مستمری بگیران میلیون تومانی ستاد انتخابات رفاه اجتماعی آموزش آنلاین آغاز مذاکرات ایران و جهان رضا رشیدپور حاجی بابایی ارزش افزوده انتشار فیلم دانش آموزان محمود احمدی سازمان برنامه و بودجه کشور طرح ملی همیار مادر و کودک ستاد انتخابات وزارت کشور استان سیستان و بلوچستان
